Jam Piket Organ Tubuh

Semua Organ tubuh manusia bekerja dalam mendukung kehidupan. Setiap hari organ-organ tubuh kita melaksanakan fungsi kerjanya masing-masing.

Tetapi, bukan berarti setiap organ bekerja maksimal setiap saat. Ada kalanya suatu organ bekerja dengan keras, ada kalanya organ tersebut melemah dan bekerja biasa, itulah yang dijelaskan dalam buku "Jam Piket Organ Tubuh" yang ditulis oleh Adi D.Tilong ini.

Hal ini sangat perlu kita ketahui demi menjalankan pola hidup sehat, tentunya demi mencegah berbagai penyakit yang bisa muncul karena tidak menyesuaikan aktivitas kita dengan kondisi kerja organ tubuh.

Misalnya Usus Besar, berkontraksi jam 05.00-07.00 pagi. Pada saat inilah organ ini bekerja maksimal setelah 22 jam bekerja bekerja agak lemah. Disarankan pada jam inilah waktu yang tepat untuk buang air besar secara teratur.

Beda lagi dengan Lambung. Organ ini melakukan kerja dengan 3 kondisi, bekerja dengan keras (maksimal), lemah, dan biasa. Lambung bekerja dengan maksimal sekitar pukul 07.00-09.00. Sedangkan pada jam 19.00-21.00, kerja lambung melemah. Selain jam itu, lambung bekerja biasa.

Sebaiknya, sarapanlah dengan makanan sehat pada pagi saat lambung kerja maksimal, sehingga energi akan terbentuk dengan sempurna. Sedangkan pada saat lambung melemah, hindari mengonsumsi makanan yang sulit dicerna.

Organ Ginjal juga memiliki jam piket. Pada jam 17.00-19.00 organ ini bekerja dengan maksimal, sedangkan sisanya ginjal bekerja lemah. Pada saat ginjal bekerja keras, organ ini melakukan proses pembentukan sumsum tulang dan otak, sehingga baik untuk kecerdasan. Maka, waktu ini sangat cocok digunakan untuk belajar.

Jam piket organ Hati juga berbeda. Sekitar jam 01.00-03.00, organ hati bekerja keras dalam proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolisme. Kemudian jam 13.00-15.00, organ Hati melemah. Pada waktu ini dianjurkan untuk istrirahat, untuk menghindari gangguan kesehatan yang disebabkan oleh hati yang lemah.

Untuk Jantung, yang perlu diketahui adalah organ ini akan melemah pada jam 23.00-01.00, sehingga sangat disarankan untuk beristirahat pada jam tersebut. Hal tersebut untuk menghindari fungsi jantung menjadi melemah.

Organ-organ di atas hanya beberapa contoh dari jam piket organ tubuh kita. Pastinya setiap organ tubuh kita memiliki jam kerja masing-masing.

Ingat, organ tubuh kita bukan mesin yang bisa bekerja sepanjang waktu, sehingga kita sangat perlu untuk memperhatikannya.

Semoga bermanfaat...