Pikun merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan penurunan daya ingat atau memori pada otak. Orang yang mengalami kepikunan membutuhkan waktu yang lama untuk mengingat atau bahkan sering lupa dengan apa sudah dialami atau dilakukan sebelumnya.
Pada orang pikun terjadi penurunan fungsi otak. Kemampuan berpikir berkurang, kesulitan memahami sesuatu hingga menurunnya kecerdasan mental. Adapun ciri orang yang mulai diserang penyakit pikun adalah sering salah meletakkan suatu lalu tidak ingat lagi dimana benda tersebut berada. Ciri lainnya adalah sulit berkonsentrasi dan sering mengulang pertanyaan atau cerita yang sama dalam rentang waktu yang berdekatan.
Kepikunan biasanya dialami oleh orang yang sudah lansia, tetapi tidak menutup kemungkinan orang yang masih muda pun bisa mengalaminya. Karena pikun tidak sepenuhnya dipengaruhi oleh faktor usia, tetapi bagaimana kita mampu mengelola dan menjaga supaya otak dapat tetap berfungsi dengan baik.
Bagaimana supaya kita tidak cepat pikun? Salah satunya dengan membiasakan menulis. Menulis adalah suatu aktivitas yang selalu melibatkan otak untuk aktif bekerja. Otak mirip seperti otot, semakin sering dilatih semakin lama untuk bisa bertahan dan berfungsi dengan baik.
Kegiatan menulis akan selalu mengaktifkan otak untuk senantiasa berpikir dan berimajinasi. Ketika hendak menuliskan pengalaman atau kisah yang pernah kita jalani pastilah akan melatih otak untuk mengingatnya kembali. Ketika hendak menulis cerita fiksi maka akan melatih otak untuk senantiasa berimajinasi.
Pada saat hendak menulis artikel atau tulisan ilmiah lainnya maka akan melatih otak untuk berpikir mengenai kerangka tulisan dan sumber-sumber tulisan yang akan diramu menjadi sebuah tulisan yang baik dan menarik. Dengan demikian fungsi otak akan tetap terjaga dan tidak akan melemah, sehingga kepikunan dini bisa dicegah.
Selain itu, kegiatan menulis juga akan memberikan kebahagiaan, rasa senang dan kepuasan kepada penulisnya karena telah berbagi pengetahuan, ide, pengalaman dan cerita melalui tulisan yang dihasilkannya. Hal tersebut tentunya sangat bermanfaat dan membawa efek positif pada otak. Yang pasti semuanya itu akan mendukung kinerja otak untuk berfungsi dengan maksimal.
Bisa dipastikan tidak ada satu orang pun dari kita yang ingin segera mengalami kepikunan, setidaknya kita bisa menunda kepikunan dengan aktivitas menulis.
Mari menulis...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar